cara menghilangkan jerawat

 Hai sobat,ketemu lagi di blog info sehat. kali ini saya akan berbagi bagaimana cara mengatasi jerawat .
 nah terlebih dahulu akan saya jelaskan apa itu jerawat.jjerawat ialah penyakit kulit pada pori pori wajah yangterdiri dari minyakdan kulit mati.jerawat biasanya berwarna kemerahan.
ciri ciri jerawat ialah apabila di sekitar wajah terdapat banyak b intik komedo,dan benjolan memerah.jerawat biasanya tampak pada anak anak yang memasuki masa remaja (pubertas).jumlah jerawat pada muka seseorang bervariasi dari yang sedikit, sedang, banyak dan sangat banyak.
 Terkadang seseorang merasa sungkan dan tidak percaya diri jika memiliki banyak jerawat pada wajahnya.bahkan ia sampai rela merogoh kocek lebih dalam untuk dapat menghilangkan jerawatnya dan hasilnya pun tidak dapat dipastikan secara pasti. maka dari itu saya akan memberikan saran bagaimana menekan bahkan menghilangkan jerawat yang ada di muka anda.

CARA MENGHILANGKAN JERAWAT:

1. kurangi makanan yang berminyak
   seperti yang telah tertera diatas  penyebab  jerawat ialah minyak yang menyumbat pori pori kulit pada wajah. nah berarti kita harus lebih berhatihati dalam memilah makanan ,mana yang berminyak tinggi dan mana yang bermnyak rendah.terutama gorengan, gorengan biasanya memiliki kadar minyak yang tinggi dan inilah yang menjadi penyebab muka selalu berminyak dan ujung ujungnya meninimbulkan jerawat

2. baluri wajah dengan tomat
membaluri wajah dengan tomat dapat membantu mengangkat  endapan minyak dan kulit mati pada wajah.bagaimana cara membalurinya
1. pastikan anda memiliki tomat .bukan apel
2. potong tomat menjadi empat bagian
3. usapkan tomat pada wajah sampai tomat menipis
4. tunggu tomat menyerap ke dakam pori pori selama 20 menit.
5. bilas bersih dengan air sampai merata.
6. lakukan itu dengan rutin selama 1 bulan,insya allah kulit anda akan terbebas dari serangan jerawat

rokok meningkatkan mood??? cari tahu disni.

Salah satu zat yang terkandung dalam rokok adalah nikotin,nikotin merupakan zat utama yang terkandung dalam rokok.

    Nikotin memeiliki titik didik sebesar 247 derajat celcius . akan tetapi, nikotin dapat ternakar di bawah titik tersebut . beberapa desain rokok memang sudah disertai filter, namun milekul asap ini sangat kecil.sehingga dapat terhisap oleh para perokok ke dalam paruparu ,dan dalam kurun waktu 7 detik asap tersebut sampai ke otak.
     Nikotin kemudian memengaruhu otak untuk melepaskan dopamin,yaitu suatu neuro transmitter penting yang berhubungan dengan suasana hati (mood) .dan itu merupakan penyebab mengapa setelah merokok seolah olah menjadi lebih fit dan lebih semangat ,lebih konsentrasi.
Hal itu memag benar adanya ,karena nikotin memaksa otak melepaskan dopamin sehingga para perokok berasumsi bahwa rokok meningkatkan kinerjanya . dan itu semua hanyalah tipuan,padahal diam diam rokok merusak tubuhnya.

MASIH MAU MEROKOK???????

Rahasia awet muda

  Mempunyai kulit yang awet muda merupakan sesuatu yang paling didambakan oleh semua orang. Baik kaum adam maupun kaum hawa.
Seiring majunya dunia teknologi kini dunia kosmetik pun ikut maju . tak ayal krim krim perawat kulit bermunculan .orang orang berlomba merawat kulitnya. Namun semua itu membutuhkan  biaya,hasilnya pun tidak sepenuhnya  seperti yang di harapkan.
    Nah oleh karna itu saya akan memberikan saran bagaimana agar tampil terlihat awet muda .
  Mempunyai kulit awet muda dapat didapatkan dengan sering memakan makanan berantu oksidan tinggi.nah apa iyu antioksidan???
Antioksidan  ialah zat yang melindungi tubuhbkita dari radikal bebas.nah sekarang pasti ada yang bertanya ,apa itu radikal bebas.
Radikal bebas ialah penyusup yang menyerang sel sel tubuh ,merusak DNA genetis,menyobekan membranya dan akhirnya mempercepat penuaan.
     Radikal bebas dapat masuk ke tubuh melalui makanan,asap rokok,dan lain lain.dalam satu hari setiap sel DNA mendapat kira kira 10 ribu serangan , itu baru satu sel saja ,coba kita kalikan dengan truliunan sel yang kita miliki,tentu tidak terhitung jumlah radikal bebas yang menyusup ke dalam tubuh kita.namun tidak perlu khawatir ada pasukan antioksidan yang dapat membasmi 99% radikal bebas tersebut.Nah yang satu persen lagi bagaimana??
     Satu persen lagi setiap hari semakin menumpuk, dan membuat pasukan anti oksidan kewalahan. Dan hal itu berujung rusaknya sel yang menyebabkan penuaan .
Kita. Harus membantu pasukan antiiksidan tersebut dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung anti oksidan tinggi.
Apa saja yang mengandung antioksidan.salah satunya ialah buah prem,buah kismis,apel,dan mentimun.
Dengan mengkonsumsi buah buahan tersebut kita telah membantu pasukan antioksidan dalam melawan para radikal bebas,dan itu akan mempertahankan sel kita lebih lama. Dan secara tidak langsung kita tetap awet muda.